مچ اندازی

مچ اندازی (به انگلیسی: Arm wrestling) ورزشی با دو شرکت کننده می باشد. هر شرکت کننده دست خود را بر روی سطحی قرار داده و آن را از آرنج خم کرده به صورتی که فقط آرنج بر روی سطح باشد، و سپس کف دست را به دست حریف قلاب می کند. هدف، خواباندن دست حریف بر روی سطح است به ترتیبی که دست برنده بر روی دست بازنده سوار باشد.
و این مسابقه به نام زور دست هم نامیده می شود.