ماهیچه راست شکم

عضله راست شکم یا (به انگلیسی: Rectus abdominis muscle) یکی از عضلات دیوارهٔ قدامی خارجی شکم است. عضلات دیواره قدامی خارجی شکم عبارتند از: عضله راست شکم، عضله مایل خارجی، عضله مایل داخلی و عضله عرضی شکمی
عضله مایل خارجی شکم
عضله مایل داخلی شکم
عضله راست شکم عضله ایست دراز که در طرفین خط وسط در بالا از غضروف های دنده ۵ تا ۸ و زائده گزیفوئید شروع شده و در پایین به سمفیز و ستیغ عانه ختم می شود. این دو عضله در وسط به وسیله یک نوار هم بندی به نام خط سفید (لینا آلبا) از هم جدا شده اند و دارای غلافی می باشند که از نیامهای پوششی عضلات مایل و عرضی شکم به وجود می آیند.
این عضله سه قسمت تاندونی (Tendinous intersection) دارد که در روی پوست به صورت سه شیار دیده می شود. این ساختمان های تاندونی کارایی عضله را افزایش می دهند اولی در سطح Xiphoid، سومی در سطح ناف و دومی در بین این دو قرار می گیرد. جهت مشخص شدن عضله فرد باید به صورت طاق باز (Supine) خوابیده، سپس، از وی خواسته شود که شانه ها یا هر دو پا را از زمین بلند کند.
عضله راست شکمی مسئول نزدیک کردن تنه به لگن است (مثلاً هنگام ورزش دراز و نشست).