خامناماخ

درد و گرفتگی عضلات پس از یک فعالیت بدنی سخت و مداوم بدون استراحت که به علت سوختن ناقص گلوکز در اثر کمبود اکسیژن و در نتیجه تبدیل آن به اسید لاکتیک و جمع شدن آن در عضلات بوجود می آید که با استراحت از بین می رود .

خواب رفتن

دردی که حاصل از انجام کاری سنگین و سخت بدون گرم کردن و نرمش

درد کردن عضله ها

کوفتگی بعد از ورزش

خامناماخ یه اصطلاح ترکی که در زبان فارسی ( بعد از انجام دادن کار سخت و سنگین یا اوایل ورزش هایی مثل بدنسازی . . . ) فرد دچار درد عضله میشه و به اصطلاح میگن کوفتگی بدن یا گرفتگی عضلات

کوفتگی پیداکردن

خامناماخ یا خامناماق: در ترکی معادل کلمه cramp انگلیسی است

خامناماخ یا خامناماق:در آذربایجان بعد از سرد شدن هوا کم کم گوسفندان را به طویله می آورند که در زبان ترکی اصطلاحا � خامناماخ � می گویند یعنی گوسفندان کم کم عادت کنند در طویله بمانند و بعداز گرم شدن نسبی هوا در اوایل فصل بهار گوسفندان را از طویله خارج می کنند تا به مرتع ببرند به این کار در زبان ترکی � خامنان چیخاتماخ � می گویند یعنی دامها کم کم به مرتع عادت کنند .