خستگی پرواز (jet lag)
اثر ناشی از تغییر ناگهانی منطقۀ زمانی در پروازهای هوایی. در این حالت فرد احساس خستگی می کند و زمان خواب و بیداری او در شب و روز ناهماهنگ می شود. در ۱۹۸۹ گفته شد استفاده از هورمون ملاتونین، به واسطۀ تغییر تنظیم ساعت بدن، شدت این عارضه را کاهش می دهد.
اثر ناشی از تغییر ناگهانی منطقۀ زمانی در پروازهای هوایی. در این حالت فرد احساس خستگی می کند و زمان خواب و بیداری او در شب و روز ناهماهنگ می شود. در ۱۹۸۹ گفته شد استفاده از هورمون ملاتونین، به واسطۀ تغییر تنظیم ساعت بدن، شدت این عارضه را کاهش می دهد.
wikijoo: خستگی_پرواز