زمان درمانی خواب راهی برای تنظیم زمان بندی خواب در کسانی است که دچار سندرم زمان خواب مؤخر هستند. در این روش، فرد هر روز دیرتر بیدار می شود تا وقتی که زمان بندی خواب او به وضعیت مطلوب برسد.
wiki: زمان درمانی خواب
زمان درمانی خواب
دانشنامه عمومی
کلمات دیگر: