تانترا یوگا

تانترا یوگا Tantra Yoga - تانترا بمعنیِ دو چیز در هم بافته شده. معنیِ آن شبیه یوگاست، یعنی در هم پیوستن. تانترا گسترده ترین سیستم شناخته شدۀ یوگاست که همۀ روش ها و سیستم های مختلف آن را در بر می گیرد. همینطور که تانترا شامل هشت شاخۀ یوگای مشروح در یوگا سوترا های پاتانجالی است، همینظور نیز به فراسوی آن شاخه ها رفته و در ارتباط با آداب جنسی، که برای صدها سال بحث برانگیز بوده رسما ایده پردازی میکند. از اینروست که تانترا بعنوان یوگایِ سکس شناخته شده و برچسبی گمراه کننده به آن زده شده است. اما در واقع شیوه های نزدیکی جنسی فقط جنبه ای از کل تانترا است. تانترا در واقع مرتبط با مراقبه ( مدیتیشن ) ، پرانایاما، مودراها، بانداها، آساناها و هر تمرین مفید دیگر در یوگا است. امری که شامل روش های توسعه و گسترش انرژی جنسی به سمت قسمت های فوقانی بدن و تسهیل فرآیند روشن بینی می گردد.