کمردرد
فارسی به انگلیسی
فارسی به عربی
الم الظهر
مترادف و متضاد
پشت درد، کمر درد، درد پشت
فرهنگ فارسی
درد و ناراحتیی که در ناحی. کمر عارض میشود .
لغت نامه دهخدا
کمردرد. [ ک َ م َ دَ ] ( اِ مرکب ) درد و ناراحتئی که در ناحیه کمر عارض می شود . ( فرهنگ فارسی معین ). پشت درد. وجعالظهر. ( یادداشت به خط مرحوم دهخدا ).
دانشنامه عمومی
کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می شوند. آمار نشان می دهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده اند. اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران از طریق شکایت بیمار، آزمونهای بالینی و آزمایشگاهی و همچنین بخش تصویر برداری پزشکی قابل شناسایی است، ولی به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند، تشخیص علت اصلی به وجود آورنده کمردرد مشکل است.
هفت مهره گردنی
دوازده مهره پشتی
پنج مهره کمری
پنج مهره خاجی که در افراد بالغ به یکدیگر چسبیده و استخوان خاجی یا ساکروم را به وجود آورده اند.
چهار مهره دنبالچه ای که در بالغین یک استخوان دنبالچه یا کوکسیکس را ایجاد می کنند.
در ستون فقرات، درصورت ضایعه و درگیرشدن عناصر حساس به درد همانند ماهیچه ها و تاندون آنها، رباط ها، فاسیا، مفاصل بین مهره ای پشتی (مفاصل فاست یا آپوفیزیال)، اعصاب نخاعی و ریشه های آنها، عروق خونی و طناب نخاعی به هر دلیلی، احتمال ایجاد درد وجود دارد که ممکن است در همان ناحیه یا نقاط دورتری به شکل دردهای تیرکشنده احساس گردند.
ستون فقرات شامل ۳۳ مهره است:
هر مهره از دو قسمت تشکیل می گردد:
هفت مهره گردنی
دوازده مهره پشتی
پنج مهره کمری
پنج مهره خاجی که در افراد بالغ به یکدیگر چسبیده و استخوان خاجی یا ساکروم را به وجود آورده اند.
چهار مهره دنبالچه ای که در بالغین یک استخوان دنبالچه یا کوکسیکس را ایجاد می کنند.
در ستون فقرات، درصورت ضایعه و درگیرشدن عناصر حساس به درد همانند ماهیچه ها و تاندون آنها، رباط ها، فاسیا، مفاصل بین مهره ای پشتی (مفاصل فاست یا آپوفیزیال)، اعصاب نخاعی و ریشه های آنها، عروق خونی و طناب نخاعی به هر دلیلی، احتمال ایجاد درد وجود دارد که ممکن است در همان ناحیه یا نقاط دورتری به شکل دردهای تیرکشنده احساس گردند.
ستون فقرات شامل ۳۳ مهره است:
هر مهره از دو قسمت تشکیل می گردد:
wiki: کمردرد
دانشنامه آزاد فارسی
کمردرد (backache)
درد ناحیۀ ستون فقرات. اگر این درد با درد مسیر عصب سیاتیک همراه باشد، ممکن است ناشی از فشار دیسک جابه جا شده ای روی عصب های نخاعی باشد. طیف وسیعی از بیماری ها ممکن است علت کمردرد باشند. تقریباً نیمی از موارد حاد کمردرد در مدت یک هفته بهبود می یابند، اما کمردردهای شدید ممکن است مزمن و ناتوان کننده باشند. علل کمردرد عبارت اند از رگ به رگ شدن عضلات، فتق دیسک بین مهره ای، و تخریب مهره به سبب پوکی استخوان یا سرطان. روش های درمان عبارت اند از استراحت، مُسکّن ها، فیزیوتراپی، استخوان درمانیو ورزش.
درد ناحیۀ ستون فقرات. اگر این درد با درد مسیر عصب سیاتیک همراه باشد، ممکن است ناشی از فشار دیسک جابه جا شده ای روی عصب های نخاعی باشد. طیف وسیعی از بیماری ها ممکن است علت کمردرد باشند. تقریباً نیمی از موارد حاد کمردرد در مدت یک هفته بهبود می یابند، اما کمردردهای شدید ممکن است مزمن و ناتوان کننده باشند. علل کمردرد عبارت اند از رگ به رگ شدن عضلات، فتق دیسک بین مهره ای، و تخریب مهره به سبب پوکی استخوان یا سرطان. روش های درمان عبارت اند از استراحت، مُسکّن ها، فیزیوتراپی، استخوان درمانیو ورزش.
wikijoo: کمردرد
پیشنهاد کاربران
backache
Backache
برای رفع کمر درد کلیپ زیر را مشاهده فرمایید:
یا هو
دوستان و هموطنان عزیزم
اگر از کمر درد رنج میبرید از توصیه های سالک پاک بهره مند شوید !
یک استوانه تهیه کنید که دور آن حوله پیچیده شده است. مثل دستمالهای نظافتی پارچه ای که دور استوانه پیچیده شده است. روی تشک نرم از پشت بخوابید. استوانه را زیر محل درد ماهیچه کمر قرار دهید. از چپ به راست و از راست به چپ روی استوانه بقلطید. تا سلسله اعصاب پیغام به مغز و نخاع ارسال کنند ! بین ترتیب سلسله اعصاب پیغامهای بیجا به ماهیچه ارسال نمیکنند و نورمال میشوند. و انقباضهای دردناک بوجود نمیاورند. سالک پاک روزهای ریاضتهای سخت را پشت سر گذاشته ! هوووووووووووووووووووووووو
دوستان و هموطنان عزیزم
اگر از کمر درد رنج میبرید از توصیه های سالک پاک بهره مند شوید !
یک استوانه تهیه کنید که دور آن حوله پیچیده شده است. مثل دستمالهای نظافتی پارچه ای که دور استوانه پیچیده شده است. روی تشک نرم از پشت بخوابید. استوانه را زیر محل درد ماهیچه کمر قرار دهید. از چپ به راست و از راست به چپ روی استوانه بقلطید. تا سلسله اعصاب پیغام به مغز و نخاع ارسال کنند ! بین ترتیب سلسله اعصاب پیغامهای بیجا به ماهیچه ارسال نمیکنند و نورمال میشوند. و انقباضهای دردناک بوجود نمیاورند. سالک پاک روزهای ریاضتهای سخت را پشت سر گذاشته ! هوووووووووووووووووووووووو
یا هو
یک راه دیگر برای ورزش کمر:
بار سنگین مثل آجر یا وزنه های بدن سازی را در کیف کوله پشتی قرار دهید و زیر آفتاب با آن راه بروید تا عرق کنید. با این کار ماهیچه های کمر ورزش و بازی میکند. هو مدد !
یک راه دیگر برای ورزش کمر:
بار سنگین مثل آجر یا وزنه های بدن سازی را در کیف کوله پشتی قرار دهید و زیر آفتاب با آن راه بروید تا عرق کنید. با این کار ماهیچه های کمر ورزش و بازی میکند. هو مدد !
هوووووووووو
تمامی توصیه های سالک از خودش نیست بلکه از پیر ذات اوست. من او پیر ذات را سالک پاک نامیدم.
هوووووووووووووووووووووووو
تمامی توصیه های سالک از خودش نیست بلکه از پیر ذات اوست. من او پیر ذات را سالک پاک نامیدم.
هوووووووووووووووووووووووو
هوووووووووو
بار دنیا سنگین است. سبک بار شوید و پرواز کنید بسوی باغ ملکوت. سالک پاک از این دنیا نیست. هوووووووووووووووووو
بار دنیا سنگین است. سبک بار شوید و پرواز کنید بسوی باغ ملکوت. سالک پاک از این دنیا نیست. هوووووووووووووووووو
هووووووووووووو
اشو سالک
سالک پاک
هووووووووووووووووووو
اشو سالک
سالک پاک
هووووووووووووووووووو
شعر اول از استاد شهریار نیست مال خانم پریناز جهانگیر عصر. بخاطر اشتباه اقای چاووشی همه به اشتباه افتادن
هوووووووووووووو
به یاری حق درد کمر سالک رفع شد. به میمنت این پیروزی شال سفید بدور کمر سالک میبندم تا یادی باشد که حق، سالک پاک را در یاد خود دارد. اینک سالک با یافتن معشوق قدیمی "سالک پاک" با او هم قدم در طریقت می شود ! سالهاست که با هم مراوده داشته اند. بسوی فنا
به یاری حق درد کمر سالک رفع شد. به میمنت این پیروزی شال سفید بدور کمر سالک میبندم تا یادی باشد که حق، سالک پاک را در یاد خود دارد. اینک سالک با یافتن معشوق قدیمی "سالک پاک" با او هم قدم در طریقت می شود ! سالهاست که با هم مراوده داشته اند. بسوی فنا
کلمات دیگر: