وزنه اهنگ

وزنه آهنگ
{BodyPump} [ورزش] ورزشی گروهی برای آمادگی جسمانی که در کلاس های یک ساعته و با استفاده از وزنه و صفحه وزنه و پلۀ پویه ورزی انجام می شود