treading water

در جا زدن

شناگری که به جای عمیق رفته و درجا پا می زند تا سرش را بالای آب نگه دارد
swimmer can do while in a vertical position to keep their head above the surface of the water, while not providing sufficient directional thrust to overcome inertia and propel the swimmer in any specific direction
کنایه از پیشرفت نکردن است
fail to make progress

آب در هاون کوبیدن_کار بیهوده_تکرار بی فایده