elliptical trainer

رشته تربیت بدنی و ورزش: اسکی واره

وسیله مخصوص ورزش که در باشگاه های ورزشی استفاده میشود /
اسکی واره یا دستگاه پله نوردی ( انگلیسی: Elliptical trainer ) دستگاه ثابت تمرینی که با آن پله نوردی یا پیاده روی یا دو را بدون فشار بیش ازحد به مفاصل شبیه سازی می کنند، از این رو خطر آسیب ناشی از ضربات را کاهش می دهد. به همین دلیل افراد آسیب دیده نیز می توانند از الیپتیکال برای تناسب اندام استفاده کنند. ( ویکیپدیا )

دوچرخه ثابت که دسته های آن نیز همزمان با پای مخالف حرکت می کند . برای ورزش پا و دست