bite one's tongue

زبان به کام گرفتن
دندان روی جگر گذاشتن
خشم خود را فروخوردن
به خشم خود غلبه کردن
خود را در زمان خشم کنترل کردن
خشم خود را کنترل کردن

زیان را گاز گرفتن، لال مونی گرفتن

ساکت ماندن، واکنش ندادن