i can't help it

دست خودم نیست
نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم

i can't stop doing sth
دست خودم نیست

کاری از من بر نمیاد. علتش من نیستم. خارج از کنترل منه

نمیتونم کاریش کنم

I can't help it
دست خودم نیست.
نمی تونم کاریش بکنم.
نمی تونم جلوش را بگیرم. ( جلوی کاری یا چیزی )
نمی تونم نکنم.
همینه که هست.